Verlies gewicht

Hier volgen tips en gezonde eetgewoonten om af te vallen zonder gevaar te lopen door gevaarlijke 'wonderdiëten'.

Acht eenvoudige manieren om lichaamsvet te verliezen

Verlies gewicht Acht eenvoudige manieren om lichaamsvet te verliezen Soms zien we dingen over het hoofd of laten we dingen buiten beschouwing die ons kunnen helpen lichaamsvet te verliezen....

Zeven voedingsmiddelen om meer calorieën te verbranden

Verlies gewicht Zeven voedingsmiddelen om meer calorieën te verbranden Als je wilt afvallen, is een van de beste manieren om dit te doen het in de gaten houden van...

De beste tips voor als je wilt afvallen

Verlies gewicht De beste tips voor als je wilt afvallen Afvallen is een van de dingen die sporters het meeste bezighouden. Natuurlijk weten we dat het niet altijd makkelijk blijkt...

Het Perricone-dieet: een goede manier om af te vallen?

Verlies gewicht Het Perricone-dieet: een goede manier om af te vallen?Het Perricone-dieet is momenteel één van de populairste diëten ter wereld. Dit komt omdat bepaalde beroemdheden uit Hollywood dit dieet...

Hoe je effectief gewicht kunt verliezen met artisjokken

Verlies gewicht Hoe je effectief gewicht kunt verliezen met artisjokken In dit artikel hebben gaan we je vertellen hoe je met artisjokken af kunt vallen. Als we denken aan gezonde...

Vervang je commerciële ontbijtgranen door volkoren opties

Verlies gewicht Vervang je commerciële ontbijtgranen door volkoren opties De bedoeling is dat je geniet van je ontbijt en dat kan wanneer je commerciële ontbijtgranen door volkoren opties vervangt....

Zes trucs om af te vallen

Verlies gewicht Zes trucs om af te vallen Als je af wilt vallen dan heb je waarschijnlijk al veel verschillende dingen uitgeprobeerd die wellicht niet de resultaten opleveren die je verwachtte. Geef niet op! In dit artikel geven...

Levert afslanken met gewichten echt resultaat op?

Verlies gewicht Levert afslanken met gewichten echt resultaat op?Tijdens je poging om af te vallen ben je wellicht een aantal kilo's afgevallen. Merk je alleen niet dat je...

De zes beste voedingstips om al in een paar weken af te vallen

Verlies gewicht De zes beste voedingstips om al in een paar weken af te vallen Als je wat extra kilo's kwijt wilt, dan heb je hier de oplossing. We geven je zes voedingstips om al...

De beste smoothies voor bij het afvallen

Verlies gewicht De beste smoothies voor bij het afvallen Net zoals we bepaalde drankjes kunnen gebruiken om onze spiermassa te vergroten, zijn er ook smoothies die ons kunnen helpen...

Hoelang moet je een dieet volgen?

Verlies gewicht Hoelang moet je een dieet volgen?In dit artikel vertellen we hoelang je een dieet moet volgen en wanneer je moet stoppen. Dat is noodzakelijk om...

Hoe helpt water bij het afvallen?

Verlies gewicht Hoe helpt water bij het afvallen?Veel mensen gaan volledig los op water, of het nou is voor bij het afvallen of om een mooiere huid...

Eet quinoa om af te vallen

Verlies gewicht Eet quinoa om af te vallen In vergelijking met tarwe, rijst en andere 'traditionele' granen is quinoa een veel effectiever voedingsmiddel om problemen gerelateerd aan obesitas te voorkomen. Het gebruik van quinoa om af te vallen...

De beginfase van een gezond dieet om af te vallen

Verlies gewicht De beginfase van een gezond dieet om af te vallen Als je van wat extra gewicht af wilt komen en je je afvraagt hoe je door de beginfase van een...

Het ketogeen dieet: afvallen in 30 dagen

Verlies gewicht Het ketogeen dieet: afvallen in 30 dagen Ook wel bekend als 'keto', is het ketogeen dieet is in de afgelopen jaren dankzij de vele voordelen uitgegroeid tot...

Recepten die kunnen helpen bij het afvallen

Verlies gewicht Recepten die kunnen helpen bij het afvallen Je moet jezelf niet in de maling nemen. Als je wilt afvallen is trainen alleen is niet voldoende. Je zult...

Tips om sneller en gezonder af te vallen

Verlies gewicht Tips om sneller en gezonder af te vallen Voor veel van ons is het een droom om snel af te vallen en een perfect lichaam te behouden. Het zou...

Sneller afvallen? Eet meer peulvruchten!

Verlies gewicht Sneller afvallen? Eet meer peulvruchten!Als je op een effectieve manier van wat extra kilo's af wilt komen, kunnen peulvruchten je daarbij helpen. Peulvruchten zijn...

De psychische kant van afvallen beheersen

Verlies gewicht De psychische kant van afvallen beheersen Afvallen is niet alleen belangrijk voor je uiterlijk, maar ook voor je gezondheid. Je kan een lang en gelukkig leven...

Het ketogeen dieet stap voor stap: in 30 dagen afvallen

Verlies gewicht Het ketogeen dieet stap voor stap: in 30 dagen afvallen Het ketogeen dieet is altijd omgeven geweest door controverse. Maar de waarheid is dat het een effectieve manier kan zijn...

De voordelen van gezonde voeding samen met beweging

Verlies gewicht De voordelen van gezonde voeding samen met beweging Gezonde voeding is erg belangrijk als je vaak actief bent of regelmatig aan het sporten bent. Consequente beweging samen met gezonde...

Vijf tips voor een gezond gewichtsverlies

Verlies gewicht Vijf tips voor een gezond gewichtsverlies In plaats van een paar weken een streng dieet te volgen, raden wij aan om een permanente gezonde levensstijl, die tot...

4 dagelijkse activiteiten om gemakkelijk gewicht te verliezen

Verlies gewicht 4 dagelijkse activiteiten om gemakkelijk gewicht te verliezen Wist je van het bestaan van activiteiten om makkelijk gewicht te verliezen zonder naar de sportschool te gaan? We delen...

Verlies je gewicht als je zweet?

Verlies gewicht Verlies je gewicht als je zweet?Verlies je gewicht als je zweet? Veel mensen geloven heilig in dit idee. Het is normaal om mensen te zien...

Diëten om je te helpen afvallen

Verlies gewicht Diëten om je te helpen afvallen Wonderbaarlijke diëten om je in een korte periode te helpen afvallen zijn meestal niet gezond. Ze hebben ook de neiging om...

Vijf fouten bij het afvallen

Verlies gewicht Vijf fouten bij het afvallen Afvallen is een soms ingewikkelde taak, maar zeker niet onmogelijk. Alles hangt af van je toewijding en je vastbeslotenheid. Soms maken we fouten als we willen afvallen omdat we niet...

Vijf maaltijden per dag om gewicht te verliezen?

Verlies gewicht Vijf maaltijden per dag om gewicht te verliezen?Er zijn veel soorten diëten en pseudo-wetenschappelijke diëten om je te helpen met het bereiken van je gewenste figuur. Specialisten...

Wat je moet vermijden als je gewicht wilt verliezen

Verlies gewicht Wat je moet vermijden als je gewicht wilt verliezen In dit artikel zullen we 5 gewoontes benoemen die je moet vermijden wanneer je gewicht wilt verliezen. Gewicht verliezen is...