De meestvoorkomende bacteriën in sportscholen
Tegenwoordig gaan mensen van alle leeftijden geregeld naar de sportschool, omdat het goed is voor je lichaam. Niettemin brengt dit ook een risico met zich mee. Je kan makkelijk in contact komen met de meestvoorkomende bacteriën in sportscholen en zo een infectie oplopen.
Naast het bovengenoemde voordeel is vaak naar de sportschool gaan ook goed voor gewichtsverlies, strakkere spieren en zorgt het voor een gezondere levensstijl.
Onthoud echter dat er wel degelijk sprake kan zijn van gevaar. Zoals elke openbare ruimte, worden ook sportscholen geregeld schoongemaakt. Toch betekent dit niet dat je daardoor niet wordt blootgesteld aan de meestvoorkomende bacteriën in sportscholen.
Let wel, dit is geen excuus om de sportschool te vermijden. Je dient alleen goed te weten hoe je jezelf moet beschermen. In dit artikel kijken we naar de meestvoorkomende bacteriën in sportscholen.
De meestvoorkomende bacteriën in sportscholen
Voetschimmel
Voetschimmel is een voetinfectie die veroorzaakt wordt door verschillende schimmels. Je kan besmet raken als je met blote voeten in het zwembad, doucheruimtes of kleedkamers loopt.
Het is zelfs één van de meestvoorkomende bacteriën in sportscholen. Je kan voetschimmel herkennen aan barsten in je huid en schilfers tussen en aan de zijkanten van je tenen. Er zijn echter gevallen bekend van veel ernstige symptomen.
Bovendien kan je het verergeren door geen goede schoenen te dragen op de spinningfiets of loopband. Je tenen en teennagels kunnen dan tegen je schoenen wrijven. Daardoor gaan je nagels mogelijk omhoog staan en dat maakt ze makkelijker toegankelijk voor potentiële schimmels.
Er bestaan echter wel antischimmel en topische behandelingen om voetschimmel te bestrijden. Om het ten slotte helemaal te voorkomen moet je hoe dan ook goed passende schoenen dragen in de sportschool en houd je voeten altijd schoon en droog.
Griep
Zowel de griep als een verkoudheidsvirus kan ongeveer drie uur overleven op je huid en maximaal vier uur op andere materialen. Met de data die we nu tot onze beschikking hebben, stellen we vast dat dit type virus in elke sportschool kan verschijnen waar faciliteiten en uitrustingen regelmatig worden gebruikt door verschillende personen. Dit zijn bijvoorbeeld:
- loopband
- fietsen
- dumbbells
Voordat je materialen in de sportschool gaat gebruiken, maak het wel eerst even schoon en zit niet aan je mond of neus tijdens het trainen. Was natuurlijk ook altijd je handen als je klaar bent met een oefening.
Staphylococcus aureus
Dit is één van de meestvoorkomende bacteriën in sportscholen en staat beter bekend als stafylokokken. Ze verschijnen vooral op je huid en in je neus. Daarbij kan iedereen met deze infectie het makkelijk overdragen via huid-op-huidcontact. Deze bacterie bevindt zich op handdoeken en oefeningsapparaten.
HPV
HPV wordt ook wel het humaan papillomavirus genoemd en veroorzaakt wratten. Je krijgt het door huid-op-huidcontact of blootsvoets wandelen in badkamers en douches. Voorkom dit door altijd slippers te dragen in deze publieke ruimten.
Streptokokken
De streptokok is een zeer besmettelijke bacterie en overdraagbaar door huid-op-huidcontact of sportschoolapparaten. Het kan ook nog het volgende veroorzaken:
- streptokokkenfaryngitis
- huidinfecties
- blaren
Voor een behandeling van deze infectie, dien je een bezoek te brengen aan je dokter.
E. coli en Hepatitis A
Hoewel dit misschien niet de meestvoorkomende bacteriën in sportscholen zijn, moet je er wel voor oppassen. Ze worden doorgegeven via de fecaal-orale route.
Als je bijvoorbeeld je handen niet wast na een bezoek aan het toilet, dan kan het worden overgedragen. De bacterie verspreidt zich dan naar de volgende persoon die dezelfde objecten aanraakt. Deze bacteriesoorten veroorzaken vaak symptomen als:
- kramp
- diarree
- overgeven
Wanneer je dus deze verschijnselen opmerkt, ga dan zo snel mogelijk naar je dokter.