Gezondheid

In het gedeelte over gezondheid van X bieden we je de beste informatie over ziekten, verwondingen en andere gezondheidsproblemen die je welzijn en atletische prestaties kunnen bedreigen. We zullen het hebben over je cardiovasculaire systeem en immuunsysteem, fysiotherapie en gezondheidsproblemen met betrekking tot je spieren, botten en gewrichten. Alles wat je moet weten kun je hier vinden.

Spierpijn in de benen: hoe vermijd je dit?

Vaak hebben mensen na het sporten of na 30 minuten of meer lopen last van spierpijn in de benen. Deze pijn kan het gevolg zijn van het niet correct uitvoeren van bepaalde oefeningen. Spierpijn kan voorkomen omdat bepaalde aspecten tijdens…

Wat is pregorexia en wat zijn de gevolgen?

Pregorexia kan tijdens de zwangerschap optreden: het houdt een obsessie in met het gewicht dat tijdens de zwangerschap wordt bereikt. Lees verder om meer te weten te komen over deze gevaarlijke geestelijke gezondheidsstoornis. Bovendien weet je zo wat je kunt…

Beheers je geest om je lichaam te verbeteren

De kracht van de geest over het lichaam is een tijdloos onderwerp van discussie. Beheers je geest. Veel mensen zijn ervan overtuigd dat alles mogelijk is als je maar vastbesloten bent om het echt te doen. Voor anderen klinkt dit…

De beste manieren om uitdroging te voorkomen

Water is een van de basiselementen in ons lichaam. Water is zo belangrijk dat ons leven in gevaar kan komen als we er niet genoeg van binnenkrijgen. Tijdens het sporten en tijdens verschillende andere situaties is het belangrijk om uitdroging…

Het effect van toxoplasmose tijdens de zwangerschap

Een parasiet veroorzaakt deze ziekte en katten zijn niet de enige verspreiders, al denken veel mensen van wel. Hoewel het mensen van alle leeftijden treft, moeten we vooral preventieve maatregelen nemen voor toxoplasmose tijdens de zwangerschap. Leer meer hierover in…

Hoe allergieën je prestaties beïnvloeden

Er zijn weinig dingen die vervelender zijn dan een allergie tijdens momenten van hoge fysieke belasting. Sommige soorten allergieën beïnvloeden je prestaties meer dan andere. Allergieën zijn er in vele verschillende vormen, van netelroos, astma en ademhalingsproblemen tot anafylactische shock.…

Vitamine D, onze grote bondgenoot

Tot voor kort dacht men dat vitamine D als enige functie had om de opname van calcium in het lichaam makkelijker te maken en de niveaus van dit mineraal in het bloed te reguleren. Het nut van vitamine D gaat…

De verschillende types diabetes

Diabetes is een ziekte die de laatste jaren flink is toegenomen. Er zijn verschillende types diabetes en soms wordt het veroorzaakt door een zittende leefstijl in combinatie met een slecht dieet. Erfelijke aanleg speelt echter ook een grote rol. In…