Logo image
Logo image

Vapen als gezonder alternatief voor roken?

3 minuten
Vapen is de nieuwe trend die het roken geleidelijk aan het vervangen is. Hoewel dit nieuwe fenomeen niet compleet gezond is, is het veel minder schadelijk dan het roken van tabak.
Vapen als gezonder alternatief voor roken?
Laatste update: 15 februari, 2019

Veel mensen zien vapen als gezonder alternatief voor roken Niet iedereen denkt hier echter hetzelfde over. Er zijn veel verschillende meningen over de gezondheidsgevolgen van de elektrische sigaret.

Sommige experts geven aan dat vapen aanzienlijk minder schadelijk is dan de gewone sigaret. Dit betekent echter niet dat vapen een gezonde gewoonte is. Veel mensen zijn het hier dan ook niet over eens.

De populariteit van elektrische sigaretten

Some figure

Veel rokers zien de elektrische sigaret als een beter en gezonder alternatief voor het roken van tabak. Roken is ontzettend slecht voor de gezondheid. Dit is dan ook de reden dat elektrische sigaretten steeds populairder worden.

Daarbij wordt er niet zo streng naar elektrische sigaretten gekeken. Ze zijn bijvoorbeeld toegestaan op de meeste plekken waar het roken van sigaretten verboden is. Dit is een andere reden dat vapen zo populair is geworden.

Dit alternatief voor sigaretten wordt door steeds meer mensen en bedrijven geaccepteerd. Nieuwe regels hebben deze situatie echter alweer veranderd. Hierdoor kunnen we ons afvragen we vapen als gezonder alternatief voor roken kunnen beschouwen.

Vapen als gezonder alternatief voor roken?

Uit recente onderzoeken kunnen we opmaken dat vapen wel degelijk gezonder is dan het roken van tabak. Joan Grimalt en Esther Marco, wetenschappers van het Spaanse CSIC, vonden bijvoorbeeld een methode om de verschillende componenten van een elektrische sigaret tegen een traditionele sigaret af te wegen.

Veel wetenschappers geven aan dat een elektrische sigaret alleen nicotine bevat.  Tabak bevat daarentegen stoffen als benzeen. Dit is één van de vele kankerverwekkende stoffen in een sigaret.

Een sigaret bevat ook andere stoffen zoals:

  • tolueen
  • ethylbenzeen
  • xyleen
  • strychnine
  • nicotine

Daarnaast onderzocht University College London de gezondheidsconsequenties van elektrische sigaretten. Deze resultaten gaven ook aan dat de elektrische sigaret een stuk minder schadelijk is.

In dit onderzoek werd een groep rokers geanalyseerd. Voor het onderzoek stapten de deelnemers over op de elektrische sigaret. Zes maanden later waren er aanzienlijk minder kankerverwekkende stoffen aanwezig in de lichamen van de deelnemers.

Onenigheid over elektrische sigaretten

Veel onderzoeken laten dus zien dat we vapen als een gezonder alternatief voor roken kunnen zien. Dit betekent echter nog steeds niet dat iedereen het hiermee eens is.

Tegenhangers zeggen dat deze onderzoeken niet volgens de juiste onderzoeksmethoden zijn uitgevoerd. Daarom zouden ze niet precies kunnen aantonen hoe schadelijk elektrische sigaretten eigenlijk voor je zijn. Toch vinden ook steeds meer mensen dat we vapen als gezonder alternatief voor roken kunnen zien.

De kwetsbaarheid van ex-rokers staat in dit debat centraal. Voordat elektrische sigaretten werden goedgekeurd, werd het door dokters afgeraden om in het openbaar te vapen. Daarnaast zouden elektrische sigaretten slecht kunnen zijn voor ex-rokers. Ze zouden zo namelijk weer verleid kunnen worden om te gaan roken.

Het is waar dat elektrische sigaretten veel minder kankerverwekkende stoffen bevatten. Ze bevatten echter wel nicotine. Deze stof zou ervoor kunnen zorgen dat ex-rokers snel op oude gewoontes terugvallen. Dit is erg schadelijk voor hun gezondheid.

Elektrische sigaretten maken het ook voor jongeren makkelijker om ongezonde gewoontes aan te nemen. Door verslavende stoffen als nicotine wordt het waarschijnlijker dat jongeren ook sigaretten zullen gaan roken.

Vapen en tabak

Some figure

We kunnen vapen dus zien als gezonder alternatief voor roken. Het is echter nog steeds beter om er niet aan te beginnen. Het is belangrijk om er genoeg over te lezen. Zo kunnen we de voor- en nadelen van vapen aan jongere generaties laten zien. Is vapen bijvoorbeeld goed voor je? Waarschijnlijk niet.

Na veel onderzoek kunnen we concluderen dat vapen minder schadelijk is dan het roken van tabak. Toch worden beide gewoontes afgeraden. De gewoonte is vooral slecht voor mensen met overgewicht.

Bedenk je goed dat tabak uit veel meer schadelijke stoffen dan alleen nicotine bestaat. Veel van deze stoffen zijn ook veel schadelijker dan nicotine. We hebben echter gezien dat elektrische sigaretten alleen nicotine bevatten. We kunnen dus concluderen dat ze in principe minder schadelijk zijn dan sigaretten.


Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.



Deze tekst wordt alleen voor informatieve doeleinden aangeboden en vervangt niet het consult bij een professional. Bij twijfel, raadpleeg uw specialist.