Blijf gehydrateerd met hydrogen water

Ken alle geheimen van dit trendy drankje: hydrogen water. Het is een geweldige manier voor sporters om gehydrateerd te blijven.
 

Atleten zijn erg gecharmeerd van hydrogen water! Deze nieuwe drank zit vol met goede eigenschappen en is zeer gunstig om je lichaam gehydrateerd te houden. Hieronder vertellen we je alles over deze ongewone vloeistof.

En omdat we geen andere keuze hebben, sluiten we ons aan bij de experts die zeggen dat dit water niet zo gunstig is als ze ons willen laten geloven. Je hoeft niet langer te wachten: laten we het eens hebben over de wereld van water met waterstof erin.

Wat is hydrogen water?

Hydrogen water is het resultaat als gewoon water met opgelost moleculair waterstof gemengd wordt. Wat daaruit voortvloeit, zoals de naam al zegt, is water met een hoger waterstofgehalte dan gewoon water.

Waarom zou het beter zijn dan gewoon water?

De reden waarom deze drank beter is dan gewoon water is de extra waterstof die het bevat. Dit element zorgt ervoor dat dit type water in gebieden van je lichaam komt waar gewoon water niet kan komen. Omdat het water meer waterstof bevat, zitten er ook meer antioxidanten in die echt gunstig zijn voor je lichaam.

 

Voor sporters is dit type water beter omdat het direct van invloed is op veel aspecten waar een atleet in het dagelijks leven mee te maken heeft. De eigenschappen gaan van een sneller herstel naar minder uitdroging tot een vertraagde optreden van vermoeidheid.

Voordelen van hydrogen water

Tot nu toe hebben we het gehad over enkele voordelen van dit soort water. Maar naast het gemak in de sport, moet je weten dat dit soort water iedereen ten goede komt. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen van deze drank, het:

  • Helpt bij wondgenezing
  • Vertraagt het optreden van vermoeidheid
  • Voorkomt blessures in zachte weefsels
  • Versnelt het herstelproces na een sportsessie
  • Het heeft antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen
Voordelen van hydrogen water

Zoals je hebt kunnen lezen, is hydrogen water een vloeistof die je bij het sporten in gedachten moet houden. Dankzij alle voordelen zul je merken dat je je beter voelt tijdens het doen van je favoriete activiteit. Bovendien zul je ook sneller herstellen als je eenmaal klaar bent.

Voordelen naast hydratatie

De belangrijkste toepassing van dit type water is, net als bij gewoon water, het hydrateren van je lichaam zodat het de juiste niveaus van vocht behoudt. Veel mensen die hydrogen water drinken, vragen zich af of de eigenschappen ervan verder gaan dan dit en of het nuttig zou zijn om het naast het sporten te drinken.

 

Deze mensen moeten weten dat het gebruik van dit type water ook wordt aanbevolen om de huid gezond te houden. Door zijn eigenschappen vermindert dit type water het ontstaan van rimpels en puistjes en bevordert het de elasticiteit van de huid.

Douchen met dit soort water is in de meeste gevallen bijna onmogelijk, omdat je er veel van nodig zou hebben. Daarom wordt het meestal gebruikt om het gezicht mee te wassen voor het slapen gaan en bij het wakker worden.

Wat betreft het gebruik van dit water om in te koken, moeten we duidelijk maken dat dit niet veel zin heeft. Als het water eenmaal verwarmd is verliest de waterstof zijn eigenschappen, dus daarom is het resultaat hetzelfde als bij gewoon water. Daarom is het niet nodig om dit soort water te gebruiken om mee te koken, omdat je er alleen water en geld mee zou verspillen.

De voordelen van water drinken

Hydrogen water controversie

Veel deskundigen hebben de eigenschappen van water met extra waterstof geprezen. Zoals wij in dit artikel hebben uitgelegd, heeft het niet alleen speciaal voor atleten heel wat voordelen, maar voor iedereen die het drinkt.

 

Echter, andere deskundigen en groepen, zoals de Spaanse consumentenbond, hebben gewezen op de onjuiste reclame om dit soort water te promoten. Zij verzekerden dat de eigenschappen ervan geen wondermiddel zijn en worden overdreven om de verkoop te stimuleren.

Duidelijk is dat hydratatie noodzakelijk is voor elk type mens, en met name voor sporters, omdat ze door het sporten meer vocht verliezen. Vergeet dus niet om voor en na de training vocht binnen te krijgen. En ook tijdens de training, en vooral tijdens een duurtraining.