Een ouderwetse sportschool of een moderne?

10 februari 2020
Bij de keuze van een dienst of product hebben klanten tegenwoordig altijd een ruime keuze. Vandaag analyseren we de verschillende kenmerken van ouderwetse sportscholen en moderne fitnesscentra.

Elke sporter heeft zijn eigen smaak en stijl, niet alleen bij het uitvoeren van een sport of training, maar ook bij het kiezen van een plek om te trainen. Een gunstige omgeving zal altijd bevorderend zijn voor de psychologische voordelen van je trainingen. En zo ontstaat het debat: een ouderwetse sportschool of een moderne?

Het kiezen van een sportschool is de sleutel tot de ontwikkeling van jezelf als persoon en sporter. Het gaat dus niet alleen om het aspect van de infrastructuur. Het komt ook door de mensen met wie je de ruimte deelt: je interacties met hen zullen je positief of negatief beïnvloeden.

Een ouderwetse sportschool of een moderne?

Al met al is dit een keuze die afhankelijk is van vele aspecten. Op basis hiervan kiezen we voor de ene of de andere sportschool. Binnen de bodybuilding- of de fitnesswereld kunnen we echter twee basismodellen catalogiseren:

  • Ouderwetse sportschool
  • Moderne sportschool—mega-sportcenters

Om je een voorbeeld te geven van een oude sportschool, herinner je je Jack Lalanne uit Oakland, de Verenigde Staten, die zijn eerste klassieke sportschool opende in de jaren ’30? Of de old school beach gym in Santa Monica, waar bodybuilding-beroemdheden zoals Arnold Schwarzenegger of ‘The Rock’ trainden?

Moderne sportscholen zijn het tegenovergestelde hiervan. Toen zakenmensen het succes van deze sportscholen inzagen, hebben ze met succes internationale fitnesscentra opgericht. In het bijzonder hebben veel van deze centra zich over vele landen in de wereld verspreid.

Ouderwetse sportschool

Dit is waar de grote geschiedenis van fitness en bodybuilding begon, met enkele unieke kenmerken die vandaag de dag nog steeds in ontwikkeling zijn. Hieronder bespreken we enkele bijzonderheden:

Rudimentaire machines

Geloof niet dat dit aspect een ongemak is: het aanwezige katrolsysteem van de huidige machines helpt de mensen vaak bij het trainen. De tractie van oude machines, zelfs het beetje weerstand dat in de loop der jaren is opgebouwd, zorgt er echter voor dat het spier- en skeletstelsel extra zijn best moet doen.

Trainen in een ouderwetse sportschool

Een hardcore esthetiek

Ook al zijn er mensen die van kleurrijke en moderne decoraties houden, anderen geven juist de voorkeur aan robuustheid en rauwheid. Onder begeleiding van motiverende muziek zullen vooral liefhebbers van metal muziek blij zijn.

Een gezinsvriendelijke omgeving

Omdat ze ook vaak een ontmoetingscentrum zijn voor de bewoners van een wijk, bevorderen ze vaak het ontstaan van levenslange vriendschappen. Het is een essentieel aspect van naar de sportschool gaan om tussen de oefeningen door een pauze te nemen en tegelijkertijd je sociale contacten te onderhouden.

Trainen met meer gewicht is beter in een ouderwetse sportschool

In de begindagen van deze centra was er niet veel bekend over sportwetenschap. Daarom was het hoofddoel van het trainen met externe belasting het vergroten van het spiervolume door middel van gewichtheffen. Vandaag de dag worden echter andere alternatieven gezocht met meer specifieke resultaten.

Jaren ervaring

Al met al hebben fitnesscentra hun oorsprong meestal in de jaren zestig of zeventig van de vorige eeuw. Dat betekent dus dat als ze hun diensten nog steeds aanbieden, dat ze al meer dan 30 jaar ervaring in de sector hebben: misschien niet op academisch maar dan wel op een praktisch niveau.

Ouderwetse sportscholen bieden acceptabele maandelijkse tarieven

Door niet tot megacorporaties te behoren, maar tot familiebedrijven of door de gemeente gesponsord te worden, worden de kosten van het lidmaatschap aangepast aan het salaris van een burger uit de middenklasse. Dit geeft doorsnee burgers meer mogelijkheden om te sporten.

De moderne sportschool

De grootschalige evolutie van de klassieke sportschool is de representatie van het kapitalisme in de fitness. Het is immers op mondiaal of nationaal niveau een immense en lucratieve bedrijfsstructuur. Het is aangepast aan de toekomst en de sociale vooruitgang. Laten we eens kijken waar het uit bestaat:

Aesthetics en innovatieve apparatuur

In de wereld van de fitness bestaat de nieuwe hype uit talloze soorten apparaten die vergelijkbaar zijn met de Ferrari van de auto-industrie. Met andere woorden, hun infrastructuur is ontworpen door experts om klanten het gevoel te geven dat ze psychologisch in lijn zijn met de activiteiten die ze beoefenen.

Een geweldige variatie van activiteiten

Er zijn vele varianten om uit te kiezen, of het nu gaat om:

Alles wat er nu in de moderne sportschool te vinden is, wordt aangeboden zodat de gebruiker keuze en diversiteit heeft.

Een goede deal

Ze bieden misschien niet de vertrouwde omgeving van een ouderwetse sportschool, maar het is wel normaal om er waarden terug te vinden, zoals:

  • Respect
  • Orde
  • Prijzenswaardige beleefdheid

De zeer zorgvuldig ontworpen inrichting stimuleert de beoefenaar om dezelfde hygiënische en harmonieuze gewoontes te delen met de rest van de leden.

Trainen in een moderne sportschool

Duurder, maar ze bieden meer dan de ouderwetse sportschool

Om de eigenaar in staat te stellen om deze bedrijven te continueren, zijn de maandelijkse abonnementsprijzen aanzienlijk. Het scala aan middelen dat beschikbaar is voor klanten maakt een dergelijke vergoeding echter zeer de moeite waard.

Elke dag open

Dit is een cruciale factor aangezien niet iedereen tijdens de ‘9 tot 5 ‘ uren aanwezig kan zijn. De flexibiliteit van de openingstijden betekent dat men zelfs op zaterdag of zondag kan trainen. Of ’s nachts, het is namelijk het vermelden waard dat sommige van deze centra ook 24 uur per dag open zijn.

Ouderwets of modern: elke business is zijn eigen wereld

Hoewel we de twee basissystemen hebben gecatalogiseerd, vind je een oneindig aantal overige modellen die kenmerken van beide sportscholen combineren. Dit is afhankelijk van een oneindig aantal factoren, zoals:

  • Het bedrijfsvolume
  • het budget
  • De locatie
  • De economische overeenkomsten

De sleutel ligt in het uitproberen van de sportscholen om te kijken en te analyseren welke van hen het beste bij je voorkeuren past. Vergeet echter niet dat het belangrijkste niet de plaats is waar je traint, maar slechts het feit dat je aan het trainen bent. 

  • Ayala JE, et al. Motivos de adherencia y deserción de los usuarios de los centros de ejercicio físico
    (gimnasios) de la ciudad de Manizales. [Tesis]. Manizales: Universidad de Caldas; 2008.
  • Ferreira H, et al. Utilizando Métodos de Observación para evaluar los Espacios Públicos al Aire Libre y
    la Actividad Física en Brasil. Journal of Physical Activity and Health [serie en línea] 2010 [citado 2011];
  • Pérez L, Rueda MC, Remor E. La Relación entre Niveles de la Actividad Física y la Experiencia de
    Estrés y de Síntomas de Malestar Físico. Revista Interamericana de Psicología/Interamerican Journal
    of Psychology [serie en línea] 2007 [citado 2011]; (41): 313-322. Disponible en URL: http://redalyc.
    uaemex.mx/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=28441306