Yoga

We houden van yoga bij X. Deze fysieke en mentale discipline combineert verschillende oosterse oefeningen die je fysieke balans en mentale harmonie verbeteren, terwijl je groeit als persoon. Mensen die beginnen met het beoefenen van yoga ondergaan een ware transformatie en krijgen een nieuw perspectief op het leven. We zullen uitleggen hoe het moet en wat het allemaal voor je kan doen.

Bikram yoga bij 40 graden
Bikram yoga bij 40 graden

Dit is een yogavariatie waarbij je diverse houdingen aanneemt en het is ook uniek want bikram yoga doe je bij een temperatuur van 40 graden. Wil je meer over deze…

 
 
5 yogahoudingen voor je rug
5 yogahoudingen voor je rug

Yoga is een activiteit die, naast het bevorderen van ontspanning en het aanleren van verschillende ademhalingstechnieken, ook zeer nuttig is om de spieren van het lichaam te trainen. In dit…