SPORTPSYCHOLOGIE

Psychologie voor de sporter: we praten over motivatie, zenuwen en meer.
Publicatie gewijd aan sport, lichaamsbeweging en de gezondheid en het welzijn van de sporter.

Vijf manieren om te sporten in de morgen

Er zijn veel voordelen aan sporten in de morgen en we zouden dan ook optimaal moeten profiteren van de impact die deze voordelen hebben op onze gezondheid. Het kan helaas moeilijk zijn om je ochtend work-out in je dagelijkse routine te…

8 redenen waarom je regelmatig moet sporten

Tegenwoordig hebben steeds meer mensen een tekort aan lichaamsbeweging. Er zijn tal van nieuwe gemaksproducten en enorme mediacampagnes die ongezonde voeding en producten aanprijzen. Het is daarom waardevol om de redenen te benadrukken waarom je regelmatig moet sporten. Veel mensen…