Logo image
Logo image

SPORTPSYCHOLOGIE

Psychologie voor de sporter: we praten over motivatie, zenuwen en meer.
Publicatie gewijd aan sport, lichaamsbeweging en de gezondheid en het welzijn van de sporter.

AMRAP-training, wat het is en hoe je het doet
SPORTPSYCHOLOGIEAMRAP-training, wat het is en hoe je het doetAl met al bestaan er binnen de reeds bestaande CrossFit-training verschillende vormen. Een van deze vormen is AMRAP-training. Wil je...
Mentale trucs voor een goede prestatie
SPORTPSYCHOLOGIEMentale trucs voor een goede prestatieAls je een doel probeert te bereiken is het belangrijk dat je leert omgaan met negativiteit en falen. Anders zou...
Het belang van een sporttrainer en psycholoog
SPORTPSYCHOLOGIEHet belang van een sporttrainer en psycholoogEr zijn verschillende functies voor een sporttrainer en psycholoog, omdat ze verschillende onderdelen van de training behandelen. Ze zijn heel...
Tips voor optimaal herstel na de training
SPORTPSYCHOLOGIETips voor optimaal herstel na de trainingNa het sporten is het normaal dat je je moe en uitgeput voelt: je lichaam heeft immers een grote inspanning...
Psychologie kan je helpen bij het herstellen van een blessure
SPORTPSYCHOLOGIEPsychologie kan je helpen bij het herstellen van een blessureEen blessure zorgt voor veel problemen en houdt voor elke sporter een verlies in. Wanneer professionele atleten gewond raken, kunnen...
Mentale obstakels: 6 belemmeringen om te veranderen
SPORTPSYCHOLOGIEMentale obstakels: 6 belemmeringen om te veranderenIn sommige gevallen kan het moeilijk zijn je uiterlijk te veranderen. Dit kan te maken hebben met bepaalde mentale obstakels...
De mentale voordelen van sport en beweging
SPORTPSYCHOLOGIEDe mentale voordelen van sport en bewegingEr is veel gezegd over de goede effecten van sport op je lichaam, maar kun je er ook mentale voordelen...
Vijf manieren om te sporten in de morgen
GezondheidVijf manieren om te sporten in de morgenEr zijn veel voordelen aan sporten in de morgen en we zouden dan ook optimaal moeten profiteren van de impact die...
8 redenen waarom je regelmatig moet sporten
SPORTPSYCHOLOGIE8 redenen waarom je regelmatig moet sportenTegenwoordig hebben steeds meer mensen een tekort aan lichaamsbeweging. Er zijn tal van nieuwe gemaksproducten en enorme mediacampagnes die ongezonde...