CROSSFIT

Alles wat je moet weten over de oefening met hoge intensiteit genaamd CrossFit: gewichtheffen, gymnastiek, cardiovasculaire training, kracht en meer.

CrossFit-routine voor thuis: alles dat je moet weten

Je denkt misschien dat CrossFit betekent dat je naar de sportschool moet vol met gespecialiseerde fitnessapparatuur. Niets is minder waar! CrossFit-routines zijn daarentegen makkelijker dan je denkt. In dit artikel geven we je alle informatie die nodig is om een…

Dit zijn de 6 beste CrossFit routines voor beginners

De verbazingwekkende discipline die bekend staat als CrossFit is een trainingsmodaliteit die iedereen kan gebruiken. Een professionele coach kan je helpen om de beste CrossFit-routines voor beginners te creëren. Je hoeft immers niet eens fit te zijn om het te…

Probeer deze makkelijke CrossFit-training thuis

CrossFit, ook wel functionele training genoemd, krijgt wereldwijd steeds meer volgers vanwege de voordelen en resultaten. Hoewel het meestal in de sportschool wordt gedaan, kun je een CrossFit-training ook thuis doen. Als je wilt trainen, maar je hebt geen tijd…

CrossFit voor beginners: tips en trucs

CrossFit voor beginners is een uitdaging, want het is één van de meest intense en complete work-outs van deze tijd. Precies om die reden denken veel mensen dat het voor hen te hoog gegrepen is. Wat is CrossFit? Zoals we…