CROSSFIT

Alles wat je moet weten over de oefening met hoge intensiteit genaamd CrossFit: gewichtheffen, gymnastiek, cardiovasculaire training, kracht en meer.

De voordelen van CrossFit

CrossFit heeft in de afgelopen jaren een enorme groei doorgemaakt. Met de oefeningen kun je in je best mogelijke vorm blijven, spieren opbouwen en cardiovasculair gezond blijven. Lees hier over de vele voordelen van CrossFit! CrossFit is een trainingsprogramma met…

CrossFit voor beginners: tips en trucs

CrossFit voor beginners is een uitdaging, want het is één van de meest intense en complete work-outs van deze tijd. Precies om die reden denken veel mensen dat het voor hen te hoog gegrepen is. Wat is CrossFit? Zoals we…