BBB: buik, billen, benen

Een ongelooflijke trainingsroutine voor een ongelooflijk lichaam. Je kunt thuis BBB-training doen, en je hebt maar 20 minuten nodig. Hier zullen we het allemaal uitleggen, want met BBB en onze fitnessgids kun je een ongelooflijk lichaam krijgen en spieren trainen die verwaarloosd worden als je elke dag te veel zit.

Ontdek de 5 beste oefeningen voor de 3 B’s

Oefeningen voor de 3 B’s (benen, buik, billen) zijn perfect voor fitnessliefhebbers en degenen die hun buikspieren en onderlichaam willen versterken. Deze oefeningen trainen de benen, buikspieren en billen. Bovendien zijn ze een geweldige en effectieve manier om de bovengenoemde…