Wandelen

Informatie over welke schoenen en kleding je nodig hebt, samen met voorbeelden van mogelijke wandelroutes en advies over hoe je letsel kunt voorkomen.

Wikiloc: de beste app met wandelroutes

Als buitensporten jouw passie zijn, dan is Wikiloc de app voor jou. In deze app vind je namelijk tal van wandelroutes van over de gehele wereld. Het beste van alles is dat het een praktische en volledig gratis versie heeft.…

De voordelen van wandelen naar het werk

Kijk je naar het aantal uren dat mensen op hun werk doorbrengen, dan klinkt het best wel logisch om meer te trainen op het werk dan in de vrije tijd. Je kan verschillende manieren bedenken en hiervan biedt wandelen naar…

Hoe kies je een goede wandelrugzak?

Wandelen is nog altijd een populaire activiteit en de ideale sport voor mensen die liever niet naar de sportschool gaan of geen zin hebben om zich uit te sloven. Het is de ideale manier om een verkwikkende training te doen…

Hoe kies je goede wandelschoenen?

Vroeger deden slechts een paar fitte mensen aan trekking en hiking, oftewel lange-afstandswandelen! Maar tegenwoordig is wandelen trendy geworden, die door iedereen beoefend kan worden dankzij de paden die in veel bergen uitgezet zijn. Wil je ook aan dit avontuur…

Wat zijn trektochten voor wandelaars?

Weet jij eigenlijk wat trektochten voor wandelaars zijn? Laten we bespreken wat het precies inhoudt en hoe je dit in de praktijk kan brengen. Wat zijn trektochten voor wandelaars? Wat we trektochten noemen, zijn meestal gewoon wandeltochten. Een trektocht kan je op meerdere…

Voordelen van ’s avonds wandelen

Spijsvertering en stofwisselingsprocessen worden verbeterd door ’s avonds te wandelen. De meest elementaire beweging die de mensheid kent, kan je lichamelijke toestand verbeteren, zelfs als je dit ’s avonds doet. Zoals je zult zien zijn de voordelen van ’s avonds…