Spinning

Spining is niet alleen een van de leukste oefeningen, maar ook een van de meest complete. Bij X willen we je up-to-date houden, en spinning is iets waar de hele wereld het over heeft.

Dit zijn de 6 grootste voordelen van spinning

De sport die ook wel ‘indoor cycling’ wordt genoemd, is niet alleen erg populair in sportscholen, maar er zijn ook veel voordelen van spinning. In dit artikel vertellen we je waarom spinning zo goed is voor je gezondheid. Mis het…

De juiste weerstand kiezen bij spinning-les

Spinning-les is hip en het is één van de meest populaire workouts. Beginners en mensen met ervaring moeten echter wel enkele basisregels aanhouden, zoals weten hoe je de juiste weerstand kunt kiezen. Spinning is goed voor veel delen van het…