Supplementen

Advies over het kiezen van vitaminesupplementen en eiwitpoeder: leer wat ze doen en wat hun voor- en nadelen zijn.

 
Zelfgemaakte eiwitshakes
Zelfgemaakte eiwitshakes

We hebben het al gehad over de grote voordelen die gekochte en zelfgemaakte eiwitshakes voor het lichaam bieden, om maar te zijgen over het feit dat ze je daarnaast ook…

 
Werken eiwitshakes echt?
Werken eiwitshakes echt?

Ons gebrek aan kennis over eiwitshakes kan ertoe leiden dat we deze drank associëren met professionele bodybuilders. De waarheid is dat, hoewel deze professionals zeker eiwitshakes consumeren, de shakes niet…