HIT

Hoge intensiteitstraining (HIT) vereist een goede basis en speciale techniek. Wij van X bieden je de beste routines waarbij cardio en gewichten samenkomen om oefeningen te doen voor alleen de dapperste en meest geschikte kandidaten. Ben jij dat? Kom met ons mee en ontdek het!

HIT
De verschillen tussen HIIT en Tabata

HIIT en Tabata zijn twee sportdisciplines die in de mode zijn dankzij de uitstekende resultaten die ze allebei opleveren. Ze lijken erg op elkaar, maar er zijn enkele opvallende verschillen die we willen vermelden zodat je kunt kiezen welke het…

HIT
Waarom is HIIT zo populair?

HIIT is de nieuwste trend onder sporters. HIIT is niet voor niets zo populair: de resultaten zijn geweldig! Als je er nog niet zoveel over weet, lees dan vooral verder. Wat is HIIT? HIIT staat voor High-Intensity Interval Training. Bij…