Voordelen van ischemische compressietherapie

29 oktober 2019
Ondanks het feit dat het niet tot de meest bekende technieken behoort, is ischemische compressietherapie zeer nuttig. De methodiek is zeer modern.

Wanneer we een blessure hebben opgelopen, en vooral in de benen, dan is ischemische compressietherapie de sleutel tot herstel en het verminderen van de pijn. In het volgende artikel zullen we je er meer over vertellen.

Wat is ischemische compressietherapie?

Ischemische compressie is een techniek die in de fysiotherapie wordt gebruikt. Het kenmerkt zich namelijk door het opzettelijk blokkeren van de doorgang van bloed naar het pijnlijke gebied. Dit zorgt voor een heropleving van de bloedstroom zodra die druk vrijkomt.

Om het beter te begrijpen geven we hier een voorbeeld: als je een elastiek om je wijsvinger doet, dan zal de bloedstroom naar dat gebied verminderen. Je vinger zal eerst opzwellen en dan rood worden. Na het losmaken van de elastiek zal je vinger echter weer normaal worden, zowel wat betreft de functies als het uiterlijk.

Ischemische compressie wordt toegepast op triggerpoints. Dat wil zeggen, in gebieden waar veel bloed stroomt (bijvoorbeeld de benen). Naarmate de druk afneemt zal de bloedstroom normaliseren.

Het proces van comprimeren en loslaten heeft positieve effecten op ons lichaam. In het bijzonder is het in staat om bijvoorbeeld:

Waarom voor ischemische compressietherapie kiezen?

Compressietherapie is een zeer effectieve behandeling voor bepaalde wonden, zoals:

  • Veneuze zweren
  • Vasculitis
  • Occlusieve vasculopathie

Voordat we het echter over deze techniek hebben, laten we eerst wat meer leren over de ontstekingsprocessen.

Voor het herstel van wonden

Wanneer in een bepaald deel van het lichaam een ontsteking optreedt als gevolg van een wond of een ongeval, impliceert dit een verandering in de microcirculatie van het bloed. Het kan betekenen dat er grote capillaire lekken ontstaan en een toename van de intraveneuze druk door de zwaartekracht.

Zo kan er een fenomeen ontstaan dat heling niet (of moeilijker) mogelijk maakt. Dit kan zelfs gebeuren wanneer er niets is dat de regeneratie van weefsels belemmert.

Compressietherapie kan de strijd tegen veneuze hypertensie die het genezingsproces vertraagt aangaan. Dit is vooral van toepassing bij patiënten met:

  • Overgewicht
  • Immobilisatie
  • Een andere pathologie in het bloed

Deze behandeling heeft tot doel een veneuze terugkeer te bevorderen en het vermogen van het lichaam om de wond te genezen te vergroten. Andere effecten van ischemische compressietherapie zijn:

  • Een vermindering van de capillaire lekkage
  • Toename van de lokale lymfedrainage
  • Vermindert ontstekingen
  • Toename van de slagaderlijke bloedstroom

Hoewel je misschien denkt dat iets dat je been samenperst pijnlijk is, is de waarheid dat dit proces dient om het herstel te versnellen. Hoewel het enigszins ongemakkelijk kan aanvoelen. Maar naarmate het gebied geneest, ervaart je geleidelijk aan verlichting.

Ischemische compressietechniek bij cervicale pijn

We hebben het al gehad over hoe ischemische compressietherapie pijn kan verminderen en wondgenezing kan bevorderen. Het is echter ook vermeldenswaard dat het een uitstekende behandeling is bij cervicale problemen (nekpijn).

Momenteel veroorzaakt een zittende levensstijl veel gevolgen voor de gezondheid, nekpijn is er een van. Wist je dat nekpijn één van de meestvoorkomende reumatologische en spierproblemen is?

De bovenste trapezius is door de druk van hoofd en schouders de spier die het meest getroffen wordt. Verder zijn er binnen het spectrum van de cervicale pijn myofasciale triggerpoints. Al met al zijn deze te vinden op verschillende plaatsen (binnen het gebied) en genereren pijn bij de geringste aanraking.

Het probleem met deze punten is dat ze motorische stoornissen veroorzaken. Bijvoorbeeld, het niet vrij kunnen bewegen van het hoofd of hyperalgesie (een verhoging van de pijngevoeligheid).

Ischemische compressietherapie levert goede resultaten op bij patiënten met cervicale triggerpoints. Bovendien is er nog een andere techniek die ook als aanvulling op de behandeling kan dienen: acupunctuur.

Ideaal voor kantoormedewerkers

Ideaal voor kantoormedewerkers

Vanwege de voordelen die deze therapie geeft bieden veel bedrijven deze nu aan hun werknemers aan. Ideaal voor kantoormedewerkers die bijvoorbeeld last hebben van:

  • Pijn
  • Nekklachten
  • Schouderklachten

In deze gevallen is het doel de pijn te verminderen en ernstigere kwalen te voorkomen. Dit resulteert namelijk in minder ziekteverlof en meer concentratie op het werk.

Over het algemeen en om resultaten te zien wordt de behandeling één keer per week gegeven en duurt de behandeling in totaal twee maanden.

Ischemische compressietherapie heeft ongetwijfeld een aantal voordelen. Niet alleen ideaal voor mensen die een ongeval hebben gehad of die ziek zijn, maar ook voor mensen die vaak last hebben van spierpijn. Heb jij al ischemische compressietherapie geprobeerd?

  • Rojo, R., Gamboa, G., & Soto, M. A. (2016). Efectividad de la terapia combinada de compresión isquémica con estiramiento poscontracción isométrica para la recuperación del rango de movimiento cervical en el tratamiento de puntos gatillo. Fisioterapia. https://doi.org/10.1016/j.ft.2015.01.005